“Willpower is a finite resource.” Ý chí là nguồn tài nguyên hữu hạn. Nếu coi ý chí giống như nước trong chiếc bình mình mang theo khi đi làm/đi học, thì đầu ngày bình còn đầy nước, nhưng càng về cuối ngày, bình nước càng vơi, và cuối cùng cạn hẳn. Tớ đã tròn xoe […]
“Ý chí là nguồn tài nguyên hữu hạn.” Read More »
Mỗi lần kết thúc 40′ ngoài công viên, tớ thấy tâm mình an hẳn. Ừ cậu đọc đúng rồi đấy, không phải thân thể dẻo dai hơn, mà tâm nhẹ đi – bớt căng thẳng khi nghĩ đến to-do list, muốn yêu thương nhiều hơn, muốn sống hơn…
All our life is but a mass of habits. Thói quen giúp chúng ta không bị quá tải vì phải đưa ra quá nhiều quyết định trong một ngày. Ví dụ, khi trèo lên xe, chính nhờ thói quen, chúng ta có thể điều khiển phương tiện một cách an toàn, mà không cần tập
Có thật là cậu quyết định không, hay là thói quen của cậu quyết định “giùm”? Read More »