Với mục tiêu lan toả những góc nhìn đa dạng cho hội những-người-đang-lớn, hàng tháng, tớ lưu những content hay ho thành một bộ sưu tập. “Nhai” Gì Tháng Này? bao gồm các cuốn sách, bài viết, podcast, video… tớ đã “nhai”, cảm thấy hữu ích, và muốn mời cậu “nhai” cùng xem thế nào. Hy vọng “Nhai” …
“Hãy cố gắng tìm một điều gì đó làm bản thân bất ngờ mỗi ngày. Nó có thể là một thứ cậu nhìn thấy, nghe thấy, hoặc đọc được. Dừng lại chút để nhìn chiếc xe lạ đậu bên lề đường, thử một món mới trên thực đơn của quán ăn, thực sự lắng nghe …
“Hãy cố gắng tìm một điều gì đó làm bản thân bất ngờ mỗi ngày.” Read More »
“Mỗi khi nhức đầu về một vấn đề gì đó, hãy tự hỏi, ‘Đây là vấn đề có thật, hay chủ yếu là do mình tưởng tượng ra?’ Giải quyết những vấn đề có thật, và buông bỏ những vấn đề tưởng tượng.” (Trích dẫn gốc: “For each headache you face, ask yourself, ‘Is this …
Khi nói đến phục hồi năng lượng (recharge), hình ảnh đầu tiên hiện trong đầu cậu là gì? Nằm ườn xem Netflix, không nghĩ gì cả? Tất nhiên, cày Netflix là một cách recharge ổn áp, nhưng đó không phải cách duy nhất. Theo Tiến sĩ tâm lý học Sabine Sonnentag, có 2 loại hoạt …
(Dành cho con dân của thế giới làm công ăn lương) 1. Niệm chú: “Không được sợ nghỉ phép” Truyền thuyết kể rằng: Nhiều người đi làm công không (dám) nghỉ phép vì… ngại. Nhưng mà nghĩ một xíu nè: Cậu có bao giờ nói “Thôi em ngại lắm, em không nhận lương” không? Cậu …
Khi muốn cải thiện điều gì đó, thường ta có xu hướng nghĩ xem mình có thể LÀM THÊM điều gì. Nhưng nhiều khi vấn đề nằm ở việc ta có thể BỚT điều gì ấy. Trong cuộc sống của mình, cái gì không phục vụ mình nữa, hoặc từng phục vụ mình trong quá …
Trong thần thoại Hy Lạp, tiên cá là những sinh vật biển quyến rũ và có những bài hát mê hoặc con người. Giọng hát của tiên cá sẽ làm các thủy thủ u mê, rồi lái thuyền đâm vào đá ngầm và chết chìm. Chàng chiến binh Ulysses muốn nghe giọng hát của tiên …
Trong não mỗi người chúng ta luôn có một con voi và một người quản tượng. Người quản tượng là phần não lý trí, kiểm soát bản năng, biết suy tính dài hạn. Người quản tượng sẽ khuyên nhủ ta làm những thứ có lợi trong dài hạn. Ví dụ: “Trưa nay ăn salad đi …
Cậu có biết về con voi và người quản tượng trong đầu cậu không? Read More »
Câu hỏi của ngày hôm nay: Nếu chỉ mình cậu có thêm 1 giờ mỗi ngày (trong khi những người khác thì không), cậu sẽ làm gì? Dành thời gian chạy tiếp deadline công việc? Dành thời gian thực hiện dự án cá nhân? Dành thời gian cho một sở thích bị bỏ mặc đã …
Thời gian của cậu và phòng riêng của cậu giống nhau ở điểm nào? Đều do cậu quản lý, sắp xếp. Chả ai đi khoe khoang với người khác rằng “Phòng tôi bừa lắm” bao giờ. Như vậy thì, “Tôi bận lắm” cũng chẳng phải một điều đáng khoe đâu phải không? Khi ta nói …