Thời gian của cậu và phòng riêng của cậu giống nhau ở điểm nào? Đều do cậu quản lý, sắp xếp. Chả ai đi khoe khoang với người khác rằng “Phòng tôi bừa lắm” bao giờ. Như vậy thì, “Tôi bận lắm” cũng chẳng phải một điều đáng khoe đâu phải không? Khi ta nói […]
“Busy is the new stupid.” Read More »
Trong cuộc đời, ta có xu hướng tập trung vào những điều tiêu cực nhiều hơn là những điều tích cực. Nghĩ mà xem. Ta dành nhiều thời gian suy nghĩ về các mối quan hệ khó khăn (chia tay người yêu, sếp khó tính…) hơn hẳn thời gian suy nghĩ về những mối quan
“Tận hưởng” mà cũng phải học? Read More »
“HỎI: Tôi cảm thấy hầu như không thể nào thay đổi được các thói quen của bản thân. Điều đó có thường gặp không, hay tôi chỉ là một trường hợp đặc biệt? ĐÁP: Bạn không hề đặc biệt, tôi sẽ giải thích ngay sau đây. Có thể bạn đã từng xem đoạn phim về
Vượt khỏi lực cản của trái đất Read More »
(*) Một vài gạch đầu dòng ngẫu hứng về “attention”. 1⃣ Sự chú ý là một tài nguyên hữu hạn. Một cái cốc chỉ có thể chứa một lượng nước nhất định, và tâm trí của ta cũng chỉ có thể tập trung vào một việc tại một thời điểm thôi. 2⃣ “Đa nhiệm” là làm đúng
Về “attention” – nơi não của cậu trôi về Read More »
1. Tháng 9/2021, tớ bắt đầu viết. Những bài viết đầu tiên của tớ được chia sẻ tại trang Facebook cá nhân, nhận được sự ủng hộ lớn từ friend list. Hình tượng “Linh Writer” bắt đầu được xây dựng. Tớ đăng tải những bài viết đầy chiêm nghiệm; chia sẻ những nội dung sâu
“Mặt trái” của thương hiệu cá nhân Read More »
Một câu chuyện từ 5 năm trước Hồi đi thực tập, có một lần tớ lớ ngớ thế nào lại có mặt trong buổi coaching/ mentoring giữa hai lãnh đạo cấp cao của tập đoàn mỹ phẩm L., cụ thể là bác Group CEO và anh CEO (lúc đó mới bổ nhiệm) của L. Vietnam.
Khoảng trống, nhiều khi để trống sẽ tốt hơn là điền vào Read More »
Hình như, để giàu có (theo cả nghĩa đen và nghĩa bóng), ai cũng cần tích luỹ – hay nói chính xác hơn là “biết cách tận dụng hiệu ứng tích luỹ (compound effect)”? Nếu có một công thức cách hiện thực hoá hiệu ứng tích luỹ, tớ nghĩ nó sẽ trông thế này: Giàu
Hiệu ứng tích luỹ & công thức “làm giàu” Read More »
Thuyết 4 Lò Lửa là gì? Life is full of trade-offs. Cuộc sống là một chuỗi những sự đánh đổi. Thuyết 4 Lò Lửa (Four Burners Theory) xoay quanh ý tưởng rằng: Cuộc sống của mỗi người giống như một bếp có 4 lò lửa, mỗi lò lửa tượng trưng cho một lĩnh vực quan
(Về cách tận dụng / lợi dụng phần “phi lý trí” để bắt bản thân làm điều… bản thân muốn) 1. Tớ rất thích tựa đề một cuốn sách của Dan Ariely: “Predictably Irrational” – “Phi lý trí một cách có-thể-đoán-trước”. Bản thân tựa sách này chỉ ra hai khía cạnh về chúng ta: Con
Outsmart Your Brain / “Khôn” hơn bộ não của chính mình Read More »
Tưởng tượng nhé: Ngày mai, cậu nhận được chiếc ô tô mà cậu hằng mong ước, hoàn toàn miễn phí! Nhưng mà… đây sẽ là chiếc xe duy nhất cậu sở hữu trong suốt cuộc đời. Cậu nghĩ sẽ cậu sẽ đối xử với nó thế nào?
Chiếc xe duy nhất trong cuộc đời Read More »
Tới trái đất chơi 25 năm, tớ được trải nghiệm đủ những việc luôn yêu cầu productivity phải cao chót vót, từ học trường chuyên lớp chọn, thi học sinh giỏi, đến quản lý câu lạc bộ, đi làm tập đoàn… Sau nhiều lần thử – sai, tớ lập được một danh sách 7 đại
7 “đại tội” làm productivity bổ nhào Read More »
Trong cuốn Why We Sleep, nhà khoa học não bộ Matthew Walker có nêu số liệu thế này: Một cách rất tự nhiên, trong 8 tỷ người trên trái đất: 40% thuộc nhóm chim sơn ca (morning larks) – những người bẩm sinh ngủ sớm dậy sớm; làm việc hiệu quả nhất vào đầu ngày.
Cậu đang tận dụng, hay đánh nhau với đồng hồ sinh học của bản thân? Read More »
Thế kỷ 21, mỗi người chúng ta đều đang sống giữa một một hệ sinh thái công nghệ. Tuỳ nhu cầu, mỗi người sẽ chọn “nuôi” và “diệt” những thiết bị, ứng dụng… nhất định trong hệ sinh thái của mình. Trong bài viết này, tớ xin phép chia sẻ với các cậu về sinh
“Hệ sinh thái digital” là gì, và vì sao ta nên thiết kế nó một cách tử tế? Read More »
NO-BRAINER là một từ Tiếng Anh, chỉ một quyết định mà ta không cần nghĩ nhiều để đưa ra, vì đó là điều hiển nhiên ta nên làm (theo từ điển Oxford). Một điều tớ học được từ cuốn Atomic Habits (James Clear), và tự bản thân đã kiểm nghiệm là: Muốn biến việc gì
Thói quen kiểu “không-dùng-não” (no-brainer) Read More »
Tin không mới số 1: “Our possessions are a major contributor to and reflection of our identities.” Tạm dịch: Những gì ta sở hữu góp phần xây dựng, và phản ánh căn tính của ta. (*) Mối liên hệ giữa tài sản và căn tính là hai chiều. Ta sở hữu những món đồ thể
Tài sản và căn tính của ta Read More »
Trong những năm qua, tuổi thọ con người đã tăng, nhưng không hẳn tăng một cách khoẻ mạnh. Một người trung bình sẽ sống thêm 10 năm, nhưng trong tình trạng sức khoẻ tồi và/hoặc bị phụ thuộc về mặt chăm sóc y tế. Ví dụ đơn giản: trước đây 70 tuổi ngoẻo; bây giờ sống đến 70 tuổi tạm khoẻ, sau đó sống 10 năm ngất ngưởng trong bệnh tật, rồi 80 tuổi mới ngoẻo.
Chúng ta sẽ già đi thế nào? Read More »
Nếu “tin tức” là nước, thì những thế hệ trước hẳn đã phải đi 7 cánh đồng mới vác được 1 thùng nước về. Còn Gen Z thì vừa sinh ra đã bị thả xuống đại dương, không ai dạy cho cách bơi, phải tự vùng vẫy để không chết đuối trong biển “tin tức”.
News is not merely designed to inform, it’s designed to get your attention. Read More »
Ai cũng có những việc nho nhỏ, dễ làm mà đem lại niềm vui cho bản thân nhỉ? Thiền 5’ Đọc sách 5’ Uống cà phê sữa đá vào buổi sáng Nhắn tin cho ba mẹ/ người yêu … Tip ở đây là: Note chúng nó vào to-do list mỗi ngày của cậu đi. Cậu
Cách để niềm vui đến với cậu đều đặn hơn Read More »
Tớ từng nghĩ: “Xoá app Facebook? Rồi sao cập nhật thông tin về bạn bè và idol?” Sự thực sau khi xoá app: Tớ vẫn sống ổn, nếu không muốn nói là yên bình và năng suất hơn, khi chỉ truy cập Facebook 1 lần mỗi ngày trên laptop sau khi đi làm về. Tớ
24 tuổi, tớ “đốt” toàn bộ app mạng xã hội khỏi điện thoại… Read More »
Tớ có một thói quen gần chục năm nay, một thói quen liên hệ trực tiếp đến những thành tựu tớ từng gặt hái được: DEEP WORK. 🧐 WHAT? DEEP WORK là khi ta dành thời gian tuyệt đối cho bản thân, tập trung vào những mục tiêu lớn nhất của bản thân. Không nhắn
Deep Work – thói quen tạo thành công Read More »