Bài học từ Nghiên cứu dài hơi nhất lịch sử về “hạnh phúc”

Nếu cậu từng xem Puss in Boots: The Last Wish, hẳn cậu vẫn nhớ cảm giác theo chân toàn bộ dàn nhân vật trên hành trình tìm đến Ngôi Sao Điều Ước. Ngôi Sao Điều Ước sẽ biến điều ước của người tìm thấy nó thành sự thật.

Nhân vật Goldilocks (Tóc Vàng) mạo hiểm mọi thứ để đến được Ngôi Sao Điều Ước, để ước có một gia đình “vừa đẹp”.

Nhân vật Kitty Softpaws (Kitty Găng Nhung) mạo hiểm mọi thứ, chỉ để ước có một ai đó cô có thể tin tưởng vô điều kiện mà không sợ bị phản bội.

Còn Puss In Boots (Mèo Đi Hia) mạo hiểm mọi thứ để đến được Ngôi Sao Điều Ước, để ước hồi phục 9 mạng sống, để tiếp tục trở thành một “huyền thoại”. Cuối cùng, anh nhận ra, điều quan trọng hơn cả ‘sống như một huyền thoại’ là sống một cuộc sống biết cho đi yêu thương, và nhận lại yêu thương.

Vậy điểm chung của cả 3 nhân vật là gì? Là họ đều ước ao, hoặc sau cùng nhân ra: điều quan trọng nhất trong cuộc đời không phải là một thành tựu, mà là những mối quan hệ có ý nghĩa.

 

Theo The Harvard Study of Adult Development – nghiên cứu khoa học dài nhất về hạnh phúc từ trước đến nay (nghiên cứu bắt đầu vào năm 1938, đến nay vẫn tiếp tục):

Những người quá 70 tuổi, khi được hỏi “Điều gì làm bạn hạnh phúc nhất?”, họ không trả lời theo cấu trúc: “Tôi đã làm được…” (ví dụ: Tôi đã đạt giải Nobel / Tôi đã kiếm được 200 triệu USD / Tôi đã xuất bản tác phẩm X…).

Thay vào đó, hầu hết trả lời như sau:

Tôi đã là một người cha/mẹ tốt.
Tôi đã là một người vợ/chồng tốt.
Tôi đã là một mentor tốt.
Tôi đã là một người con tốt.
Tôi đã là một người bạn tốt.

Khi nhìn lại cả cuộc đời, điều làm họ hạnh phúc là việc làm tốt vai trò của mình trong một mối quan hệ, chứ không phải những thành tựu bên ngoài họ đã đạt được.

Cũng trong nghiên cứu trên, các nhà khoa học rút ra:

  1. Các mối quan hệ giúp chúng ta hạnh phúc và khỏe mạnh hơn trong suốt cuộc đời, còn sự cô đơn sẽ bào mòn sức khỏe của chúng ta.
  2. Các mối quan hệ không tự dưng mà khoẻ, chúng cần được nuôi dưỡng và làm mới liên tục.
  3. Không bao giờ là quá muộn để cải thiện mối quan hệ của ta với những người khác.

Con người từ trước đến giờ luôn trăn trở với câu hỏi “Làm thế nào để hạnh phúc?”. Vậy nếu nghiên cứu khoa học đã cho thấy kết luận như trên, cậu có muốn làm gì khác đi để cuộc đời mình hạnh phúc hơn không?

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to Top