Cậu biết người cậu dành cho nhiều thời gian nhất trong cuộc đời là ai không? Không phải bố mẹ, không phải bạn đời, mà chính là bản thân cậu đấy.
Tưởng tượng thế này này: cậu và bộ não của cậu là hai đứa bạn cùng phòng. Người bạn cùng phòng này quyết định cảm xúc của cậu tại mỗi thời điểm, và xa hơn là quyết định những gì cậu sẽ làm trong cuộc sống.
Nếu cậu biết mình sẽ sống chung với người bạn cùng phòng này 70 năm, cậu sẽ xây dựng một mối quan hệ thế nào với bạn ấy?
Hẳn cách tốt nhất là tìm cách để hiểu bạn ấy, hiểu điểm mạnh, điểm yếu, điều bạn ấy thích, thứ bạn ấy ghét, những thời điểm hoặc sự kiện có thể làm bạn ấy nhạy cảm bất thường…, và kết nối với bạn ấy nhỉ?
Một người bạn cùng phòng quyền năng như vậy, gần gũi như vậy, mà cậu ghét bạn ấy, hoặc bạn ấy ghét cậu, hoặc hai bên đơn giản là chẳng hiểu gì về nhau, thì cậu có thể tưởng tượng cuộc sống của cậu sẽ mệt mỏi đến mức nào rồi đấy.
Lời nhắn nhủ của hôm nay chỉ đơn giản là: hãy học cách để chung sống thoải mái với bộ não của mình, cậu nhé.
