Làm gì để đưa bản thân vào flow làm việc?

🧹 Có ai ở đây thuộc nhóm không-gian-quanh-tôi-chưa-sạch-thì-tôi-hổng-làm-việc-nổi không?

☕ Có ai ở đây thuộc nhóm hổng-có-cà-phê-thì-tôi-hổng-làm-việc-nổi không?

🔇 Có ai ở đây thuộc nhóm xung-quanh-có-tiếng-ồn-thì-tôi-hổng-làm-việc-nổi không?

Tớ thì thuộc cả 3.

Mỗi người sẽ cần những “điều kiện” riêng để bắt đầu flow productivity. Quan trọng là, cậu có biết bản thân productive nhất trong điều kiện nào không?

Vào thời điểm nào trong ngày? sáng sớm, tối muộn, hay giữa chiều?

Ở địa điểm nào? trong căn phòng kín, giữa không gian mở? tuyệt đối tĩnh lặng hay cần có nhạc/ white noise?

Khi mặc trang phục gì? đồ ngủ thoải mái hay đồ đi làm nghiêm túc? có cần phải mặc đúng cái áo màu xanh nõn chuối đó, hay đeo trên tay chiếc đồng hồ mẹ cho?

Khi ngửi mùi hương gì? không mùi, hay mùi gỗ, hay mùi hoa lá cỏ cây?

Khi ăn/uống món gì? cà phê sữa đá, Phúc Long trà lài vải, hay khi nhâm nhi món bánh tai heo?

Trước/sau khi làm việc gì? ngay sau khi tắm xong, hay trước khi đánh răng?…

Có đủ những câu trả lời này, cậu có thể chủ động tạo ra điều kiện phù hợp để đưa bản thân vào flow productivity đó.

Chia sẻ trải nghiệm cá nhân

1. Dành cho nhóm không-gian-quanh-tôi-chưa-sạch-thì-tôi-hổng-làm-việc-nổi

Trước khi mở laptop ra gõ gõ, làm ơn dành 5-10, thậm chí 30’ dọn dẹp quanh chỗ ngồi nha. Sau đó mình sẽ làm việc hiệu quả hơn nhiều đó.

2. Dành cho nhóm hổng-có-cà-phê-thì-tôi-hổng-làm-việc-nổi

Các định xem chính xác là mình thèm chất caffeine, hay thèm hình-ảnh-ly-cà-phê, từ đó lựa chọn hành động tối ưu để trigger flow nhé. Nếu là thèm hình-ảnh-ly-cà-phê, mình chọn pha mấy loại cà phê nhẹ nhàng kiểu G7 thôi, giảm thiểu nguy cơ nghiện chất.

3. Dành cho nhóm xung-quanh-có-tiếng-ồn-thì-tôi-hổng-làm-việc-nổi

Mình có thể chọn thời gian làm việc là lúc xung quanh loài người đi ngủ rồi ấy (đêm khuya thật khuya, hoặc sáng sớm thật sớm). Nếu có đi quán cà phê thì lựa cho kỹ quán nào thiết kế cho việc ngồi làm việc (nhìn bàn ghế và decor quán là đoán được), bật nhạc không lời/ không bật nhạc.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to Top