1. Khi chọn đồ gia dụng, ưu tiên những chất liệu tự nhiên (gỗ, mây, tre, vải tự nhiên…) hơn là nhựa.
2. Thêm nhiều ánh sáng ấm trong nhà, đặc biệt trong phòng ngủ. Mua bóng đèn LED 25k + đui đèn cắm tường 25k là đủ giúp cậu thư giãn hơn nhiều rồi.
3. Khi gửi xe ở các toà nhà lớn, nhớ chụp ảnh cột mốc trong bãi gửi xe, não mình không nhớ nổi vị trí đó đâu.
4. Để tạo mood thư giãn cho buổi tối/ cuối tuần: bật nhạc lofi/jazz nhẹ. Playlist tớ gợi ý ở đây.
5. Chỗ nào đi thang bộ được thì đi thang bộ (thay vì thang máy).
6. Chải đầu trước khi đi ngủ.
7. Thả lỏng vai nào.
8. App nào xoá được trên điện thoại thì xoá đi.
9. Nếu cậu có một món đồ xịn xò (quần áo, cốc chén…), không cần để dành đến dịp đặc biệt đâu, lôi nó ra dùng nhiều vào, tận hưởng nó. Cậu mua nó để nó phục vụ cậu mà.
10. Ngồi thẳng lưng lên.
11. Đừng bắt chéo chân nữa.
12. Mute, hoặc rời, một nhóm chat Messenger/Zalo.
13. Đang ăn thì đừng nhìn bất kỳ loại màn hình gì.
14. Để cho đi, không nhất thiết chỉ có cách tham gia các chương trình thiện nguyện vào những dịp đặc biệt. Donate mỗi tháng một miếng tiền nho nhỏ cho ShareTheMeal (chương trình do Liên Hợp Quốc bảo trợ) là cậu có thể giúp 1 gia đình đâu đó trên thế giới có bữa ăn rồi.
15. Nghe lại mấy bài hát yêu thích của cậu hồi cấp 2 – cấp 3.
*Bài viết này lấy cảm hứng từ 100 ways to improve your life without really trying của The Guardian.
